Dinh dưỡng

Chuyên mục kiến thức cơ bản về dinh dưỡng tổng hợp nhiều kiến thức bổ ích những Kiến thức về dinh dưỡng, Sức Khỏe sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong cuộc sống!

10 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi bụng đói

9/6/2018 1:25:41 AM - Xem: 683

Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin hoặc có nhiều nhựa. Chúng hoàn toàn không tốt đối với dạ dày của bạn. Lời khuyên là bạn nên ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo, bột yến mạch, ngũ cốc, trứng, dưa hấu…
Hướng dẫn làm ruốc tôm cực thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu của bạn

Hướng dẫn làm ruốc tôm cực thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu của bạn

8/28/2018 12:31:17 AM - Xem: 931

Để bé ăn gì sao cho ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng là câu hỏi làm đau đầu rất nhiều mẹ bỉm sữa. Sau đây, Niềm Đam Mê sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm ruốc tôm ngon dễ làm tại nhà, vừa bổ dường lại sạch sẽ thích hợp cho cả người lớn và trẻ em (cho bé ăn dặm). Với món ruốc tôm này, bạn có thể kết hợp ăn với cơm, xôi, cháo trắng, bánh ướt, bánh cuốn, bánh bèo, bánh mì… hoặc chế biến những bữa ăn nhanh cho con mỗi khi bận rộn
Lớn nhanh như thổi với 15 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng đúng cách

Lớn nhanh như thổi với 15 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng đúng cách

8/27/2018 10:25:37 AM - Xem: 827

15 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mà Niềm Đam Mê chia sẻ qua bài viết này rất ngon miệng nên giúp bé ăn thun thút, từ đó mà bé yêu tăng chiều cao cân nặng và phát triển đều đều. Mẹ khỏi lo con ốm vặt.
Điểm danh 9 cặp thực phẩm cần tránh nấu chung khi cho bé ăn dặm

Điểm danh 9 cặp thực phẩm cần tránh nấu chung khi cho bé ăn dặm

8/23/2018 9:55:49 AM - Xem: 353

Ăn dặm là một giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ em. Cơ thể non nớt của bé có thể bị tổn thương và xuất hiện các mầm mống bệnh nếu phụ huynh cho bé ăn các thực phẩm không phù hợp. Cùng Niềm Đam Mê tìm hiểu các loại thực phẩm cần tránh nấu chung khi cho bé ăn dặm qua bài viết dưới đây nhé
Điểm danh 7 loại trái cây cực kỳ hữu ích cho bà bầu vào mùa hè

Điểm danh 7 loại trái cây cực kỳ hữu ích cho bà bầu vào mùa hè

8/20/2018 3:03:29 PM - Xem: 1089

Những loại trái cây này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bà bầu thanh nhiệt, giải độc vào mùa nóng. Cùng điểm danh 7 loại trái cây cho bà bầu cực hữu ích. Chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe của mình.
5 món canh ngon bổ dưỡng, dễ làm cho bé trong mùa hè

5 món canh ngon bổ dưỡng, dễ làm cho bé trong mùa hè

8/20/2018 8:52:14 AM - Xem: 1391

Thời tiết nóng bức trong mùa hè sẽ khiến các bé thường cảm thấy chán ăn, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Vậy nên trong bữa ăn hàng ngày, mẹ nhớ bổ sung cho bé các món canh để giúp cơ thể bé thanh nhiệt và kích thich sự ngon miệng cho bé nhé. Sau đây Niềm Đam Mê sẽ chia sẻ đến các mẹ 5 món canh ngon bổ dưỡng cho bé trong mùa hè !
Chế độ dinh dưỡng cho bé mùa hè mà mẹ cần biết

Chế độ dinh dưỡng cho bé mùa hè mà mẹ cần biết

8/10/2018 3:59:39 PM - Xem: 1115

Mùa hè là thời điểm khiến trẻ mệt mỏi và dễ mắc các loại bệnh – nhất là những trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Điều này khiến không ít cha mẹ lo lắng. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bé khỏe mạnh và nhanh lớn hơn, gạt qua nỗi lo mùa hè nóng bức.
Sữa ngô và những lợi ích sức khỏe mà mà bạn chưa biết !

Sữa ngô và những lợi ích sức khỏe mà mà bạn chưa biết !

7/24/2018 5:04:18 PM - Xem: 720

Sữa ngô là lựa chọn yêu thích của mọi người để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Tại sao món sữa ngô lại hot như vậy ? Và bạn có bao giờ để ý đến tác dụng của sữa tươi đối với sức khỏe như thế nào không? Hãy cùng Niềm Đam Mê tìm hiểu những tác dụng của sữa ngô qua bài viết này nhé !
Ăn nhiều mướp hương có tốt không và những lợi ích tuyệt vời của mướp hương !

Ăn nhiều mướp hương có tốt không và những lợi ích tuyệt vời của mướp hương !

7/16/2018 4:21:56 PM - Xem: 256

Hiện tại mướp hương đang vào mùa nên được rất nhiều người lựa chọn để chế biến món ăn rất ngon cho gia đình của mình. Từ lâu mướp đã trở thành món ăn dân dã quen thuộc đối với người dân Việt Nam, nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của nó, để giúp các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của mướp hương. Hôm nay Niềm đam mê sẽ cùng các bạn tìm hiểu vấn đề ‘ Ăn nhiều mướp hương có tốt không và những lợi ích tuyệt vời của mướp hương “
Cách làm thịt ba chỉ om sấu ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu

Cách làm thịt ba chỉ om sấu ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu

7/11/2018 3:27:43 PM - Xem: 1348

Bạn quá quen với món vịt om sấu rồi, hôm nay bạn thử đổi vị với món thịt ba chỉ om sấu xem sao nhỉ. Không những vậy, món ăn có gia trị dinh dưỡng cao cho mẹ bầu nữa đấy. Cùng vào bếp làm ngay thịt ba chỉ om sấu thôi!
Hướng dẫn cách nấu chè mè đen cực bổ dưỡng cho mẹ bầu

Hướng dẫn cách nấu chè mè đen cực bổ dưỡng cho mẹ bầu

6/11/2018 9:18:23 AM - Xem: 1748

Chè mè đen rất tốt cho sức khỏe đặc biệt đối với các mẹ bầu, vừa giúp thanh nhiệt, bồi bổ sức khỏe lại hỗ trợ cho việc sinh nở thuận nữa nhé. Vậy chị em cùng vào bếp nấu ngay chè mè đen thôi nào!
Cách làm trứng cuộn ớt chuông chiên ngon mới lạ cho mẹ bầu

Cách làm trứng cuộn ớt chuông chiên ngon mới lạ cho mẹ bầu

6/6/2018 9:11:26 AM - Xem: 680

Trứng cuộn ớt chuông chiên mang hương vị rất mới lạ, vị ngọt thơm hăng hăng của ớt chuông, kèm vị ngậy của trứng hòa quyện, là món ăn rất giàu dinh dưỡng tốt cho cả mẹ bầu nữa đấy. Thỉnh thoảng bạn thử thay đổi khẩu vị gia đình mình bàng món trứng cuộn ớt chuông chiên mới lạ này nhé!
9 lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe mẹ bầu

9 lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe mẹ bầu

5/21/2018 2:49:40 PM - Xem: 1344

Chanh dây là loại quả xuất hiện nhiều khi hè sang và có công dụng giải nhiệt rất tốt. Với các chị em bầu bí thì sử dụng nước uống từ chanh leo liệu có tốt không? Khám phá lợi ích từ chanh dây đối với mẹ bầu qua tin dưới đây nhé!
10 loại thực phẩm vàng kích thích trí não trẻ mà mẹ không nên bỏ qua

10 loại thực phẩm vàng kích thích trí não trẻ mà mẹ không nên bỏ qua

5/17/2018 10:51:34 AM - Xem: 4536

Bên cạnh yếu tố di truyền thì yếu tố dinh dưỡng góp phần không nhỏ trong việc nuôi dưỡng và giúp não bộ của trẻ phát triển tốt nhất. Sau đây là 10 loại thực phẩm vàng giúp não bộ trẻ phát triển thông minh bạn hãy theo dõi nhé!
Hiện tại có: 215 bản ghi.

Dinh dưỡng là gì? Nó là việc cung cấp các chất cần thiết (theo dạng thức ăn) để hỗ trợ cho sự sống của chúng ta. Như vậy có thể nói nếu bạn có nhiều Kiến thức về dinh dưỡng thì chất lượng cuộc sống của bạn sẽ được cải thiện hơn rất nhiều. Vì vậy bạn hãy thường xuyên truy cập chuyên mục "Kiến thức về dinh dưỡng" tại Blog để liên tục cập nhật những kiến thức hay và bổ ích nhất.